Du sport en plein air gratuit pour les seniors !

Service

Mise à jour le 18/04/2023

Crédit photo : @Gérard Sanz/Ville de Paris
Sommaire

Seniors, remettez-vous en forme gratuitement grâce aux clubs de l'appel à projets « Sport seniors en plein air ». Sur des terrains en accès libre ou dans les parcs et jardins, trouvez votre bonheur parmi les trente créneaux disponibles !

Initié par les clubs sportifs, « Sport Seniors en plein air » propose un large choix de disciplines pour favoriser l'activité physique des seniors (football, badminton, tennis, marche nordique, etc.). Cette initiative, cofinancée par le Fonds de dotation de Paris 2024, s'inscrit dans le cadre de l’héritage de la Ville de Paris à la faveur des Jeux olympiques et paralympiques. Et c'est gratuit !

Quand ?

De mars à octobre, les seniors parisiens de plus de 55 ans ont rendez-vous, plusieurs fois par semaine, pour des activités sportives organisées par des clubs à l’extérieur.

Où ?

  • Centre
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 16

5e arrondissement

De fin mars à octobre au club senior Poliveau
- les mardis de 10h30 à 12h00
Handfit par le Comité départemental de handball

13e arrondissement

Du 8 mars au 18 octobre (hors vacances)
- Les mercredis de 10h30 à 11h30 au stade Charléty
Multisport par le PUC

Du 6 avril au 26 octobre (hors 20 juillet au 23 août)
- les jeudis de 09h30 à 10h30 au stade Charléty Gymnastique douce par le PUC

Du 6 mars au 3 juillet (sauf le 25 avril)
- les lundis de 11h à 12h30 au stade Moureu
Basketball par La Domremy Basket 13

Du 2 avril jusqu'au vacances d'automne
- les dimanches de 11h à 12h au Sqaure René le Gall
Karaté et yoga par Horizon Karaté Club

Du 16 mai au 18 juillet et du 5 au 26 septembre
- les mardis de 11h à 12h30 au Jardin Trenet
Danse par l'Aquilone

De mars à octobre
- les mardis de 10h à 12h au parc de Choisy
Tennis de table par Paris 13 Tennis de Table

14e arrondissement

Du 10 mars à octobre
- les mardis de 14h à 16h au gymnase Aspirant Dunand
Walking Football par Jeunesse Athlétiques de Montrouge

Du 14 mars à octobre
- les vendredis de 10h30 à 12h au parc Montsouris
Marche Nordique par Jeunesse Athlétiques de Montrouge

15e arrondissement

Du 1er avril au 15 octobre au clos Feuquières
- les mercredis de 10h30 à 11h30
Badminton par le Comité départemental de badminton

Du 9 mars à octobre (hors été)
- les jeudis de 20h à 21h au Gymnase Suzanne Lenglen
Du 12 mars à octobre (hors été)
- les dimanches de 11h à 12h au Gymnase Suzanne Lenglen
Rugby adapté par Rugby Club Paris 15

17e arrondissement

Du 1er avril au 15 octobre -
- les jeudis à 10h30 passage Saint-Ange et de 14h15 à 15h15 au square Jean Claire
Badminton par le Comité départemental de badminton

Du 13 mars au 12 juin et du 4 septembre à octobre
- les lundis de 13h à 14h au centre sport Reims
Tennis par Jeunesse Sportive Européenne Champerret

18e arrondissement

Du 2 avril aux vacances d'automne
- les dimanches de 9h à 11h au parc de la Chapelle Charbon
Multisports par Académie Football Paris 18

19e arrondissement

Toute l'année au centre sportif Les Lilas
- les lundis de 16h à 17h,
- les mardis de 15h à 16h
- les vendredis de 14h à 15h
Tennis par le Comité départemental de tennis

Toute l'année (hors été)
- les mercredis de 12h à 14h au gymnase Pailleron,
- les jeudis de 15h à 17h au gymnase Jandelle
- les samedis de 12h à 14h au terrain de sport Reverdy
Walking Football par le Comité départemental de la FSGT

20e arrondissement

Du 28 avril au 13 juillet
- Les vendredis après-midi Rue Chapuis (en face de l'espace Chapuis)
Gymnastique douce, tai chi, chi gong, tennis de table par
Ensemble et Solidaires-Union Nationale Retraites et Personnes Agées-Fédération de Paris

Du 19 mai au 21 juillet et du 8 au 29 septembre
- les vendredis de 11h à 12h30 au Parc de Belleville
Danse par l'Aquilone

Des activités physique et de bien-être
à destination des femmes en situation de prostitution, adhérentes de l’association
Le Bus des Femmes

Cliquez sur un arrondissement pour voir les informations.

Les clubs participants

Dix-huit clubs participent et proposent des sports variés. Toutes les activités sont gratuites.

Mail : qrirybccrzrag@pbqrc75.bet[developpement puis codep75.org après le signe @]
Téléphone : 06 15 84 93 86
Site : https://codep75.org/

Mail : 5875000.yarleng@ssunaqonyy.arg[5875000.lneyrat puis ffhandball.net après le signe @]
Téléphone : 01 45 78 87 81
Site : https://www.handball75.fr/

Mail : nyvar.bhqvarg@ssg.se[aline.oudinet puis fft.fr après le signe @]
Téléphone : 01 44 14 67 80
Site : https://tennis-idf.fr/comiteparistennis/

Mail : ncn@sftg75.bet[apa puis fsgt75.org après le signe @] / nff.oryyrivyyr@tznvy.pbz[ass.belleville puis gmail.com après le signe @]
Téléphone : 06 67 38 12 87 / 06 76 67 39 20
Site : https://www.fsgt75.com/

Mail : wnzbzavfcbegf14@tznvy.pbz[jamomnisports14 puis gmail.com après le signe @]
Téléphone : 06 46 15 42 38
Site : https://www.jamomnisports.com/

Mail : c.snoer@chp.cnevf[p.fabre puis puc.paris après le signe @]
Site : https://puc.paris/

Mail : hsbyrc75@yvthrcnevf.bet[ufolep75 puis ligueparis.org après le signe @]
Téléphone : 01 53 38 85 07
Site : http://www.cd.ufolep.org/paris

Mail : ynqbzerzl@yqo13.pbz[ladomremy puis ldb13.com après le signe @]
Site : https://ladomremybasket13.com/

Mail : frpergnevng@epc15.se[secretariat puis rcp15.fr après le signe @]
Téléphone : 09 82 40 77 19
Site : https://rcp15.fr/

Mail : ubevmba.xnengr.pyho@tznvy.pbz[horizon.karate.club puis gmail.com après le signe @]
Téléphone : 06 23 38 63 20
Site : https://www.horizonkarateclub.fr/

Mail : cnevf@haecn.se[paris puis unrpa.fr après le signe @]
Téléphone : 01 42 23 43 95
Site : http://paris-unrpa.fr/

Mail : cyofnvfba9@tznvy.pbz[plbsaison9 puis gmail.com après le signe @]
Téléphone : 09 83 48 33 36
Site : https://parisladybasket.fr/

Mail : cuvyvccr.xhagm@ssg.se[philippe.kuntz puis fft.fr après le signe @]
Téléphone : 06 78 86 96 74
Site : https://club.fft.fr/jse.champerret/

Site : https://busdesfemmes.org/

Mail : yndhvybar2@tznvy.pbz[laquilone2 puis gmail.com après le signe @]
Téléphone : 06 28 30 32 38
Site : https://laquiloneassociation.wordpress.com/

Mail : vasb@cnevf13gg.bet[info puis paris13tt.org après le signe @]
Site : https://www.paris13tt.org/

Mail : pbbeqvangvba.fcbeg.nsc18@tznvy.pbz[coordination.sport.afp18 puis gmail.com après le signe @]
Téléphone : 07 51 55 86 29
Site : https://academiefootballparis18.fr/

Mail : pbagnpg.nzhanagv@tznvy.pbz[contact.amunanti puis gmail.com après le signe @]
Téléphone : 07 58 07 35 54
Site : https://amunanti.com/

Résumé de l'étude impact Sport Senior en Plein Air réalisée par Pluricité-Emohaa

214 bénéficiaires différents en 2022
234 séances organisées
Plus de 50% des participants ont participé à plus de 15 séances
Profil type du participant : une femme (à 72.5%), âgées de 60 à 69 ans et provenant de clubs seniors.

Plusieurs raisons poussent les seniors à rejoindre le dispositif Sport Senior en Plein Air : la sociabilisation, l’amélioration de leur hygiène de vie et la prévention des maladie, la continuité de la pratique sportive et l’apprentissage de l’adaptation de la pratique à ses capacités, la découverte de nouvelles activités et le sentiment d’appartenir à un groupe.

« Durant la retraite, et encore plus durant la période de COVID, il m’a manqué l’humain dans ma vie. La vision de 4 murs chaque jour, seule sans son époux, et sans pouvoir sortir de chez soi a été d’une violence inouïe ! » Extrait d’un entretien avec une bénéficiaire usagère du dispositif.

L’étude, réalisée par Emoha révèle que les bénéficiaires sont satisfaits des activités physiques et sportives proposées, notamment de leur originalité, de l’adaptabilité en fonction de leurs capacités et de la dimension conviviale et quasi-intergénérationnelle, due à la qualité de relation entre coach et usagers.

« Ces activités sont ma renaissance. J’étais en train de mourir à petit feu. Merci à la Ville de Paris pour tout ce qu’elle fait. Par pitié, ne nous laissez pas tomber, n’arrêtez pas tout après 2024 ! C’est tellement important pour nous. Si vous saviez, ces activités sauvent des vies ! » Extrait d’un entretien avec un bénéficiaire usager du dispositif.

Les impacts positifs ressentis par les bénéficiaires sont nombreux : amélioration physique, gain de souplesse, d’équilibre et de motricité, habitudes de vie plus saines (sur le sommeil, l’alimentation et la prévention de maladies) mais également une santé mentale épanouie. Plusieurs bénéficiaires ont souligné que le dispositif était également un moyen de rompre avec l’isolement social, de renouer des liens d’amitié, de solidarité et d’entraide et de redécouvrir la ville et leur capacité à encore en profiter et se l’approprier.

Après l’édition 2021 :près de 50% des seniors souhaitent poursuivre une activité physique et sportive, dont 80% qui souhaitent poursuivre au sein de la même structure.

«On sent que les coachs ont énormément de plaisir à faire ce qu’ils font, ils sont compétents et nous témoignent de l’amour. On a qu’une envie, c’est de revenir ! » Extrait d’un entretien avec un bénéficiaire usager du dispositif.

Ce dispositif vise à être le plus accessible possible en étant gratuit et en proposant une pratique de proximité aux seniors parisiens. La Ville de Paris souhaite donc renforcer la cohérence entre le public présent, l’activité et le lieu retenu afin de diversifier les terrains de pratique, conventionnels ou hors des sentiers battus.